Et si le mouvement devenait un chemin pour ressentir, libérer et faire circuler l’énergie dans votre corps ?

Je vous propose un atelier de danse intuitive et d’exploration corporelle, consacré aux différents chakras.

Après un cercle d’ouverture, nous voyagerons progressivement à travers chaque chakra.

Pour chacun d’eux, une nouvelle exploration :

✨ Un rythme et un univers musical différents

✨ Des propositions de mouvements libres

✨ Des visualisations et des intentions guidées

✨ Un temps pour ressentir l’énergie dans le corps et la laisser circuler

Il ne s’agit pas d’apprendre à danser ni de reproduire une chorégraphie.

Le mouvement devient ici un langage : une façon de revenir au corps, d’écouter ses sensations, de laisser émerger ce qui demande à s’exprimer et de retrouver davantage de fluidité et de liberté.

Aucune expérience en danse n’est nécessaire. Chacun évolue à son rythme, dans le respect de son corps et de ses ressentis.

🌿 Informations pratiques

📅 Dimanche 15 novembre 2026

🕝 14h30 – 17h30

📍 Studio Coach Zen Body – Bois-Guillaume

Tarifs :

• 20 € – Adhérents de l’association Ouvrir vos Ailes

• 25 € – Non-adhérents

  👥 Nombre de participants : 10 personnes maximum.

✨ Un atelier proposé en collaboration avec l’association Ouvrir vos Ailes