Ouvrir vos Ailes et Audrey – Le Battement du Vivant
La vibration du tambour pour revenir à soi.
Le tambour bat comme un cœur ancien.
Sa vibration invite à ralentir, à s’ancrer, à revenir à l’essentiel.
Dans les traditions chamaniques, le tambour est un allié du vivant, porteur d’une vibration stable et structurante. Ici, il accompagne la pratique comme un soutien rythmique, une présence sonore qui guide l’attention et soutient la présence.
Cet atelier propose une expérience méditative, soutenue par la vibration du tambour.
Une expérience consciente, profonde et ancrée, vécue à travers plusieurs méditations guidées, invitant à se relier au corps, au souffle et à l’instant.
Les thèmes des méditations seront en résonance avec les énergies du moment, et le déroulé précis de l’après-midi se laissera guider par l’écoute, le ressenti et l’intuition, dans le respect du groupe et de ce qui se présente.
Au fil des pratiques, la vibration du tambour soutient l’ancrage, apaise le mental et ouvre un espace d’écoute intérieure. Elle invite à une présence fine et stable, à une rencontre simple et authentique avec soi.
✨ Le temps de l’atelier
Pendant ces 3 heures, l’atelier se déploie comme un chemin vivant :
• un temps de transmission autour du chamanisme et de sa vision du vivant
• une rencontre sensible avec le tambour, sa symbolique et sa vibration
• plusieurs méditations guidées au tambour, composant une expérience méditative progressive, de recentrage, d’ancrage et de présence
🌿 Qui vous accompagne
Audrey, Harmonie et chamanisme.
Elle chemine depuis de nombreuses années au croisement des pratiques corporelles, de la méditation et des traditions chamaniques. Son approche est ancrée, sensible et respectueuse du rythme de chacun, invitant à une reconnexion simple et profonde au corps, au souffle, à la présence et au vivant.
🌿 Pour qui ?
Cet atelier est ouvert à toutes et tous, sans prérequis.
Une expérience méditative pour ralentir, se déposer et se laisser porter par la vibration du tambour et la sagesse de l’instant.