Des quatre directions au tournoiement soufi, animée par Jean-Michel Eponville

Et si, pour un après-midi, nous laissions le mental se déposer pour simplement entrer dans le mouvement ?

L’association Ouvrir Vos Ailes vous invite à découvrir une méditation en mouvement inspirée de la No-Dimensions Meditation d’Osho, que j’aurai le plaisir d’animer.

Un voyage à travers le corps, le mouvement, le souffle et la présence.

🌿 La danse des quatre directions

Nous commencerons par une succession de mouvements rythmés et conscients dirigés vers les différentes directions.

Peu à peu, les gestes se répètent, le corps trouve son propre rythme et le mouvement devient méditation.

🌪️ Le tournoiement soufi

Nous poursuivrons par le tournoiement, inspiré de la tradition des derviches.

Le corps tourne, s’abandonne au mouvement… tandis qu’au centre de soi quelque chose demeure immobile.

Un espace où l’on ne cherche plus à « faire », mais simplement à Être.

🤍 Le silence

Après le mouvement vient l’immobilité.

Un temps pour accueillir, ressentir et laisser s’intégrer ce qui a été vécu.

Nous terminerons l’atelier par un moment de retour et de partage pour celles et ceux qui le souhaitent.

Aucune expérience de la danse ou de la méditation n’est nécessaire.
Venez simplement avec une tenue confortable, l’envie de bouger… et de vous laisser traverser par l’expérience.

📍 Informations pratiques

Samedi 28 novembre 2026
14h30 à 17h00

Local Jeune des Essarts
Place Césaire Levillain
76530 Grand-Couronne

Tarif adhérent : 10 €
Tarif non-adhérent : 15 €

🌈 15 places seulement

Un après-midi pour danser, tourner, respirer, se déposer…

Un voyage du mouvement vers le Centre.

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